授乳中に使えるアロマ・使えないアロマは?精油一覧と母乳・赤ちゃんへの影響を解説

「授乳中だけど、アロマで少しリラックスしたい……。でも、赤ちゃんに影響はないのかな?」 そんな迷いを抱えながら、精油の小瓶を手に取れずにいる方も多いのではないでしょうか。 慣れない育児で心も体も疲れやすい時期だからこそ、 […]

エッセンシャルオイルのケモタイプとは?意味や普通の精油との違い・種類・選び方を解説

「エッセンシャルオイルのケモタイプって何?普通の精油と何が違うの?」 精油を選んでいるときに「CT」や「ケモタイプ」という表記を見かけて、こんな疑問を持った方も多いのではないでしょうか。 同じローズマリーなのに何種類もあ […]

エッセンシャルオイルの水蒸気蒸留法と圧搾法の違いとは?抽出方法・香り・品質を徹底比較

「水蒸気蒸留法と圧搾法って、結局なにが違うの?」 精油のラベルやアロマの本でこの2つの言葉を見かけて、そんな疑問を持った方も多いのではないでしょうか。 抽出方法の違いは、香りの印象や保存期間、肌に使うときの注意点にまで関 […]

エッセンシャルオイルの相性が良い組み合わせ一覧!おすすめブレンドと配合のコツ

「エッセンシャルオイルを組み合わせてみたいけど、どれとどれを混ぜればいいの?」 そんな疑問を抱えたまま、ブレンドに踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。 精油は単体でも香りを楽しめますが、相性の良いものを組み合わ […]

エッセンシャルオイルの香り7系統をチャートで解説!種類・特徴・ブレンドの相性がひと目でわかる

「エッセンシャルオイルの種類が多すぎて、どれを選べばいいのかわからない……」 そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 精油は数百種類ともいわれるほどラインナップが豊富で、なんとなく選んだら好みと違う香りだっ […]

エッセンシャルオイルのトップ・ミドル・ベースノートを解説!香りの違い・持続時間・ブレンド方法

「エッセンシャルオイルのトップノートやベースノートって、何が違うの?」 そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。 精油の本やショップで見かける「ノート」という言葉は、なんとなく分かったつもりでも、いざブレンド […]

エッセンシャルオイルのキャリアオイルにゴールデンホホバはおすすめ?特徴・違い・使い方を徹底解説

「エッセンシャルオイルを薄めるのに、ゴールデンホホバって実際どうなの?」 そんな疑問を持ちながら、どのキャリアオイルを選ぶべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。 同じホホバオイルでも、市場には「ゴールデン」と「ク […]

ローズヒップオイルの特徴とは?エッセンシャルオイルのキャリアオイルとしての使い方・成分・選び方を解説

「ローズヒップオイルってどんなオイル? 精油と一緒に使っても大丈夫なの?」 そんな疑問を抱えながら、キャリアオイル選びに迷っている方も多いのではないでしょうか。 ローズヒップオイルは、美容オイルとして根強い人気を誇ります […]

アルガンオイルの特徴とは?キャリアオイルとしての魅力・成分・精油との使い方を解説

「アルガンオイルってどんな特徴があるの?精油と組み合わせて使えるのかな……」 そんな疑問を持ちながら、キャリアオイル選びに迷っている方も多いのではないでしょうか。 アルガンオイルは美容オイルとして人気がありますが、成分や […]

エッセンシャルオイルにスイートアーモンドを使うには?キャリアオイルの特徴・使い方・選び方を解説

「エッセンシャルオイルを肌に使いたいけど、スイートアーモンドオイルってどうすればいいの?」 そんな疑問を持ちながら、アロマのある暮らしを始めようとしている方も多いのではないでしょうか。 エッセンシャルオイルは香りを楽しめ […]