「季節ごとに合うアロマの使い方を知りたいな……」
そんなふうに感じている方も多いのではないでしょうか。
季節が変わると体調や気分も変わるため、その時々に合った香りを取り入れることで、心身のバランスを整えやすくなります。
この記事では、春夏秋冬それぞれにおすすめの手作りアロマブレンドレシピと、安全に楽しむための具体的な作り方をご紹介していきます。
初心者でもすぐに実践できる分量ガイドや用途別の活用法も取り上げていくので、ぜひ最後まで読んでみてください!
季節の不調×香り｜春・梅雨・夏・秋・冬に効く「手作りアロマブレンド」一覧
季節ごとに起こりやすい不調に合わせて、香りを使い分けることが大切です。
なぜなら、気温や湿度の変化によって体が受けるストレスは異なり、それに応じた精油を選ぶことで快適に過ごせるようになるから。
ここでは、春から冬までの季節ごとにおすすめのアロマブレンドを具体的にご紹介していきます。
悩み別にレシピをまとめているので、今の自分に合うものを見つけてみてください!
春｜花粉・だるさ・気分リフレッシュにおすすめのブレンド3選
春は花粉や寒暖差による体調不良が起こりやすい季節。
そのため、すっきりとした香りで呼吸を楽にし、気分を明るく整えるブレンドが役立ちます。
たとえば、ユーカリ2滴+ペパーミント1滴+レモン2滴を組み合わせると、鼻通りが良くなり爽快感を得られるブレンドになります。
実際に、ユーカリには呼吸をサポートする働きがあり、ペパーミントはリフレッシュ効果が高いです。
また、ラベンダー3滴+ローズマリー1滴+グレープフルーツ1滴という組み合わせも、だるさを和らげつつ気持ちを前向きにしてくれます。
さらに、ティートリー2滴+レモングラス1滴+ベルガモット2滴のブレンドは、空間を清潔に保ちながら心を軽やかにしてくれるでしょう。
このように、春には爽やかで軽やかな香りを選ぶことで、季節特有の不調に対応しやすくなります!
梅雨｜部屋干し臭・湿気・カビ対策のクリーンブレンド
梅雨の時期は湿気が多く、部屋干しの臭いやカビの発生が気になるもの。
こうした悩みには、抗菌作用や消臭効果が期待できる精油を使ったブレンドが効果的です。
具体的には、ティートリー3滴+ユーカリ2滴+レモン2滴を組み合わせると、空気を清潔に保ちながら爽やかさも感じられます。
ちなみに、ティートリーは抗菌力が高く、ユーカリも空気を浄化する働きを持つことで知られています。
また、ペパーミント2滴+ラベンダー1滴+ティートリー2滴というブレンドも、湿気によるジメジメ感を和らげてくれるでしょう。
さらに、レモングラス2滴+サイプレス1滴+ラベンダー2滴の組み合わせは、カビ予防を意識したい場合におすすめ。
このように、梅雨には清潔感のある香りを取り入れることで、快適な室内環境を保ちやすくなります!
夏｜寝苦しさ・汗・虫除けに爽やかなクールブレンド
夏は暑さや汗、虫刺されなどが気になる季節です。
そのため、ひんやりとした清涼感を与えつつ、虫を遠ざける働きを持つ精油を選ぶと良いでしょう。
たとえば、ペパーミント3滴+ユーカリ2滴+ラベンダー1滴を組み合わせると、涼しげな香りが広がり寝苦しさを軽減できます。
実際に、ペパーミントには冷感作用があり、ユーカリも清涼感をもたらす特徴があります。
また、レモングラス2滴+シトロネラ2滴+ゼラニウム1滴というブレンドは、虫除け効果が高く屋外での使用にもぴったり。
さらに、ラベンダー3滴+ティートリー1滴+レモン1滴の組み合わせは、汗の臭いを抑えつつ爽やかさを保ってくれます。
このように、夏には冷感と清潔感のある香りを取り入れることで、快適に過ごしやすくなるでしょう!
秋｜集中力アップ＆夏バテ回復の温感ブレンド
秋は夏の疲れが残りやすく、同時に新しいことを始めるタイミングでもあります。
こうした時期には、集中力を高めつつ心身を温めるブレンドが役立ちます。
具体的には、ローズマリー2滴+レモン2滴+ペパーミント1滴を組み合わせると、頭をすっきりさせながら活力を取り戻せるでしょう。
ちなみに、ローズマリーは記憶力や集中力をサポートする働きがあることで知られています。
また、オレンジスイート3滴+シナモン1滴+クローブ1滴というブレンドは、体を内側から温めてくれる感覚を与えてくれます。
さらに、ジンジャー1滴+フランキンセンス2滴+ベルガモット2滴の組み合わせは、疲労回復を促しながら穏やかな気持ちに導いてくれるはず。
このように、秋には温かみと活力を感じられる香りを選ぶことで、季節の変わり目を乗り越えやすくなります!
冬｜乾燥・冷え・風邪予防のあたたかブレンド
冬は乾燥や冷え、風邪のリスクが高まる季節。
そのため、体を温めつつ免疫力をサポートする香りを取り入れることが大切です。
たとえば、ユーカリ2滴+ティートリー2滴+ラベンダー1滴を組み合わせると、呼吸を楽にしながら風邪予防にもつながります。
実際に、ユーカリとティートリーは抗菌作用が高く、冬の不調に役立つ精油として人気です。
また、オレンジスイート3滴+シナモン1滴+ジンジャー1滴というブレンドは、体を芯から温めてくれる感覚をもたらしてくれるでしょう。
さらに、フランキンセンス2滴+サンダルウッド1滴+ベルガモット2滴の組み合わせは、乾燥した空気の中でも心を落ち着かせてくれます。
このように、冬には温かみのある香りを選ぶことで、快適に過ごしやすくなります!
材料＆分量ガイド｜初心者でも安心の一目でわかる滴数・濃度・使用期限
手作りアロマを始めるには、適切な材料と分量を知ることが欠かせません。
なぜなら、精油の濃度や滴数を間違えると、肌トラブルや香りの劣化を招くおそれがあるから。
ここでは、初心者でも迷わず実践できるよう、基本的な材料の種類や滴数の目安、保存方法について詳しくお伝えしていきます。
これを押さえておけば、安全かつ効果的にアロマを楽しめるようになります!
基本の材料セット(精油・無水エタノール・遮光瓶など)
手作りアロマに必要な材料は、意外とシンプルです。
まず揃えたいのが精油で、これがアロマの香りと効果の中心になります。
次に、無水エタノールは精油を薄めたりスプレーを作ったりする際に必要な材料。
精製水も、スプレーやローションを作るときに欠かせないアイテムです。
また、遮光瓶は精油の酸化を防ぐために重要で、特にブルーやアンバー色のガラス製が適しています。
さらに、スポイトやビーカーがあると、正確な分量を測りやすくなるでしょう。
加えて、キャリアオイル(ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなど)があれば、肌に直接使うロールオンやマッサージオイルも作れます。
このように、基本の材料を揃えることで、さまざまなアロマアイテムを自分で作れるようになります!
精油濃度と滴数の関係｜芳香浴・スプレー・ロールオン別早見表
精油の濃度は、用途によって適切な範囲が異なります。
たとえば、芳香浴の場合は精油を直接肌に触れさせないため、濃度を気にせず3〜5滴程度を水や専用のディフューザーに入れるだけで十分です。
一方、スプレーを作る場合は、無水エタノール10ml+精製水40mlに対して精油を10〜20滴(約1〜2%濃度)加えるのが目安。
これにより、空間や衣類に安心して使える濃度になります。
また、ロールオンを作る場合は、キャリアオイル10mlに対して精油を2〜3滴(約1%濃度)にすることで、肌に優しく香りを楽しめるでしょう。
ちなみに、精油1滴は約0.05mlと考えられており、10mlのオイルに対して1%濃度にするには2滴が基本です。
このように、用途別に濃度を調整することで、安全かつ効果的にアロマを活用できます!
作り置きの目安｜保存期間・温度・遮光のコツ
手作りアロマアイテムは、保存方法によって使用期限が大きく変わります。
まず、精油そのものは未開封で3〜5年程度持ちますが、開封後は酸化が進むため1年以内に使い切ることが望ましいです。
特に、柑橘系の精油(レモンやグレープフルーツなど)は酸化しやすいため、半年以内を目安にすると良いでしょう。
また、スプレーやローションを作った場合、防腐剤を入れていないものは冷蔵庫で保存し、2週間〜1か月以内に使い切ることが大切です。
さらに、遮光瓶を使うことで光による劣化を防ぎやすくなり、直射日光の当たらない涼しい場所に置くことも重要。
加えて、使用前に香りや色、質感に変化がないかを確認することで、劣化したアイテムを使うリスクを避けられます。
このように、適切な保存方法を守ることで、手作りアロマを安全に長く楽しめるようになります!
用途別アロマ活用法｜芳香浴／スプレー／ロールオン／入浴／ホームケア
アロマは、使い方次第でさまざまな場面に活用できます。
なぜなら、精油の香りや成分が、空間の浄化やリラックス、スキンケアなど幅広い目的に対応できるから。
ここでは、日常生活で取り入れやすい用途別のアロマ活用法を詳しくご紹介していきます。
自分のライフスタイルに合った方法を見つけて、毎日の暮らしに香りを取り入れてみてください!
芳香浴で香りを楽しむ｜ディフューザー・ティッシュ・アロマストーン活用
芳香浴は、最も手軽にアロマを楽しめる方法です。
まず、ディフューザーを使う場合は、水を入れたタンクに精油を3〜5滴垂らすだけで、部屋全体に香りが広がります。
次に、ティッシュやハンカチに精油を1〜2滴染み込ませる方法もあり、デスクや枕元など狭い範囲で香りを感じたいときに便利です。
また、アロマストーンを使えば、電気や火を使わずに自然に香りを楽しめるため、安全性が高く場所を選びません。
さらに、マグカップにお湯を注ぎ、そこに精油を数滴垂らして蒸気を吸い込む方法もあり、風邪気味のときや鼻づまりを感じるときにおすすめ。
ちなみに、芳香浴は肌に直接触れないため、濃度を気にせず好きな香りを自由に試せるのも魅力です。
このように、芳香浴はさまざまなシーンで取り入れやすく、初心者にもぴったりの活用法です!
アロマスプレーの作り方｜部屋・寝具・衣類に使える万能レシピ
アロマスプレーは、空間の浄化やリフレッシュに役立つ万能アイテム。
作り方は簡単で、無水エタノール10mlに精油を10〜20滴加えてよく混ぜ、そこに精製水40mlを加えるだけです。
この比率で作ると、約1〜2%濃度のスプレーになり、部屋や寝具、衣類に安心して使えるでしょう。
たとえば、ラベンダー10滴+ペパーミント5滴+ユーカリ5滴を組み合わせると、リラックスしながらも爽やかな香りが広がります。
また、使用前に毎回スプレーボトルをよく振ることで、精油と水が混ざりやすくなり香りが均一に広がります。
さらに、寝具にスプレーする場合は、シーツや枕カバーから20〜30cm離して軽く吹きかけると、シミになりにくいです。
このように、アロマスプレーを一本作っておけば、さまざまな場面で手軽に香りを楽しめます!
ロールオンブレンド｜外出先で使える携帯アロマの黄金比
ロールオンアロマは、持ち運びに便利で外出先でも香りを楽しめるアイテム。
作り方は、ロールオンボトル(10ml)にキャリアオイルを9ml程度入れ、そこに精油を2〜3滴加えてよく混ぜるだけです。
この濃度だと肌に優しく、手首や首筋に塗っても安心。
たとえば、ラベンダー2滴+オレンジスイート1滴を組み合わせると、リラックスしつつ気分を明るくする香りになります。
また、ペパーミント1滴+ユーカリ1滴+ホホバオイルというブレンドは、集中力を高めたいときや頭をすっきりさせたいときにおすすめです。
さらに、ロールオンボトルは小さくてバッグに入れやすいため、仕事中や移動中にさっと使えるのも魅力。
このように、ロールオンアロマを作っておけば、いつでもどこでも手軽に香りを楽しめます!
入浴＆足湯｜季節ごとのバスブレンドでリラックス時間を演出
入浴や足湯にアロマを取り入れると、リラックス効果が高まります。
ただし、精油はそのままお湯に入れると肌への刺激が強いため、必ず乳化剤やキャリアオイルと混ぜてから使いましょう。
具体的には、バスソルト大さじ2杯に精油を5滴程度混ぜてからお湯に溶かすと、香りが広がりやすくなります。
たとえば、冬にはオレンジスイート3滴+ジンジャー2滴を組み合わせると、体がぽかぽかと温まる感覚を得られるでしょう。
また、夏にはペパーミント3滴+ラベンダー2滴を使うことで、入浴後もさっぱりとした爽快感が続きます。
さらに、足湯の場合は洗面器にお湯を張り、精油を2〜3滴垂らしてから足を浸すだけで、手軽にリフレッシュできます。
このように、入浴や足湯にアロマを加えることで、日常のバスタイムが特別な癒しの時間に変わります!
ホームケア応用｜重曹・クエン酸・リネンウォーターの活用術
アロマは、掃除や消臭などホームケアにも幅広く活用できます。
たとえば、重曹100gに精油を10〜15滴混ぜると、カーペットや靴箱の消臭剤として使えるでしょう。
また、クエン酸小さじ1杯+水200ml+精油5滴をスプレーボトルに入れると、トイレや洗面所の掃除に役立つクリーナーができあがります。
さらに、リネンウォーターを作る場合は、無水エタノール10ml+精製水90ml+精油10滴を混ぜ、アイロンがけの際に吹きかけると衣類に爽やかな香りが残ります。
ちなみに、レモンやティートリーなどの精油は抗菌作用があるため、掃除用途に向いています。
加えて、ラベンダーやゼラニウムを使えば、優しい香りでリラックス効果も得られるはず。
このように、アロマをホームケアに取り入れることで、掃除をしながら心地よい香りも楽しめます!
ブレンド設計の基本｜精油の相性・NG組み合わせ・香りのバランスの作り方
アロマブレンドを自分で作るには、精油の特性や相性を理解することが大切です。
なぜなら、香りには揮発速度や強さに違いがあり、それを考慮しないとバランスが崩れやすいから。
ここでは、香りのバランスを整えるための基本ルールや、相性の良い組み合わせ、避けたほうが良いNG例について詳しくご紹介していきます。
これを知っておけば、自分好みの香りを自由に作れるようになります!
香調のバランスを整える基本法則(トップ／ミドル／ベースノート)
精油には、香りが広がる速度によって3つの分類があります。
まず、トップノートは揮発が早く、最初に感じる香りで、柑橘系(レモンやオレンジなど)が代表的。
次に、ミドルノートは香りの中心となる部分で、ラベンダーやローズマリーなどが該当し、数時間持続します。
そして、ベースノートは揮発が遅く、香りの土台を作る役割を持ち、サンダルウッドやフランキンセンスなどが代表例です。
理想的なブレンドは、トップ:ミドル:ベース=3:2:1の比率で組み合わせること。
たとえば、レモン3滴+ラベンダー2滴+サンダルウッド1滴という配分にすると、香りが時間とともに変化しながら長く持続します。
このように、ノートのバランスを意識することで、奥行きのある香りを作れるようになります!
相性の良い組み合わせと失敗しやすいNG例
精油には相性があり、組み合わせ方によって香りの印象が大きく変わります。
まず、相性の良い組み合わせとして、柑橘系(レモン、オレンジ)+フローラル系(ラベンダー、ゼラニウム)は爽やかで優しい印象になります。
また、ウッディ系(サンダルウッド、シダーウッド)+スパイス系(シナモン、ジンジャー)は温かみのある落ち着いた香りに仕上がるでしょう。
さらに、ハーブ系(ローズマリー、ペパーミント)+柑橘系も清涼感が増し、リフレッシュ効果が高まります。
一方、失敗しやすいNG例としては、強い香りを持つ精油同士(ペパーミント+ユーカリ)を同じ量で混ぜると、刺激が強すぎて不快に感じることがあります。
また、甘い香り(イランイラン)+スパイシーな香り(クローブ)を大量に混ぜると、重たく感じやすいです。
このように、香りの強さや系統を考慮しながらブレンドすることで、心地よい香りを作れます!
ブレンド比率の黄金バランス｜香りを長持ちさせるコツ
ブレンドする際の比率を工夫すると、香りが長持ちしやすくなります。
まず、ベースノートを1割程度加えることで、香り全体の持続性が高まります。
たとえば、全体で10滴使う場合、ベース1滴+ミドル3滴+トップ6滴という配分にすると、バランスが良くなるでしょう。
また、香りの強い精油(ペパーミントやユーカリなど)は少なめにし、優しい香り(ラベンダーやオレンジなど)を多めにすることで、調和が取れます。
さらに、ブレンド後は最低でも1日置いてから使うことで、香りが馴染み深みが増すはず。
ちなみに、ブレンドしたオイルは遮光瓶に入れ、冷暗所で保管すると酸化を防ぎやすくなります。
このように、比率と保管方法を意識することで、香りを長く美しく保てます!
安全＆衛生チェック｜光毒性・皮膚刺激・妊娠・ペット対応・保管のポイント
アロマを安全に楽しむためには、注意すべきポイントを押さえることが欠かせません。
なぜなら、精油には光毒性や皮膚刺激など、使い方を誤るとトラブルを招く成分が含まれることがあるから。
ここでは、光毒性のある精油の扱い方や、敏感肌・妊婦・子ども・ペットへの配慮、適切な保管方法について詳しくお伝えしていきます。
正しい知識を持つことで、安心してアロマを楽しめるようになります!
光毒性・酸化に注意すべき精油一覧と安全な使用タイミング
光毒性とは、精油を肌に塗った後に紫外線を浴びると、シミや炎症を引き起こす性質のこと。
特に注意が必要なのは、ベルガモット、レモン、グレープフルーツ、ライムなどの柑橘系精油です。
これらを肌に使用した場合は、最低でも12時間は直射日光を避けることが大切。
たとえば、夜のスキンケアで使うか、外出しない日に限定すると安心です。
また、柑橘系精油は酸化しやすいため、開封後は半年以内に使い切るよう心がけましょう。
さらに、香りや色に変化が見られた場合は、酸化が進んでいる可能性があるため使用を控えることをおすすめします。
このように、光毒性と酸化に注意することで、肌トラブルを防ぎながらアロマを楽しめます!
敏感肌・妊婦・子ども・ペットに優しい精油と濃度調整
敏感肌の方や妊婦、子ども、ペットには、刺激の少ない精油を選ぶことが重要です。
まず、敏感肌の場合は、ラベンダーやカモミール、ネロリなど優しい香りの精油を1%以下の濃度で使うと安心。
次に、妊婦は特に妊娠初期にホルモンバランスに影響を与える可能性がある精油(クラリセージ、ローズマリーなど)を避けるべきです。
また、子どもに使う場合は、3歳未満には芳香浴のみにし、3歳以上でも0.5%以下の濃度に抑えることが望ましいでしょう。
さらに、ペット(特に猫)は精油の代謝能力が低いため、ティートリーやユーカリなどの使用は避け、芳香浴も換気が十分な環境で行うことが大切です。
ちなみに、ペットがいる空間では、柑橘系やラベンダーなど比較的優しい香りを選び、短時間の使用にとどめることをおすすめします。
このように、対象に合わせて精油と濃度を調整することで、安全にアロマを楽しめます!
保存と衛生｜使い切る期限・酸化防止の具体策
精油やアロマアイテムを長持ちさせるには、適切な保存と衛生管理が欠かせません。
まず、精油は遮光瓶に入れ、直射日光が当たらない冷暗所で保管することが基本です。
次に、開封後の精油は酸化が進むため、柑橘系は半年、その他は1年を目安に使い切るようにしましょう。
また、スプレーやローションなど水分を含むアイテムは、雑菌が繁殖しやすいため冷蔵庫で保存し、2週間以内に使い切ることが望ましいです。
さらに、容器のキャップはしっかり閉め、使用後は必ず清潔な手で扱うことで衛生状態を保てます。
ちなみに、精油ボトルの口に直接手や他の容器を触れさせないよう、スポイトを使うことも酸化防止に役立ちます。
加えて、香りや色、粘度に変化が見られた場合は劣化のサインなので、使用を控えることをおすすめします。
このように、保存方法と衛生管理を徹底することで、アロマアイテムを安全かつ長く楽しめるようになります!
よくある質問＆トラブル対策｜滴数換算・保存・香りが薄くなった時の対処法
手作りアロマを実践していると、さまざまな疑問やトラブルに直面することがあります。
なぜなら、初めて作る場合は分量や保存方法、香りの変化など不安に感じる場面が多いから。
ここでは、よくある質問とその解決策を具体的にご紹介していきます。
実践者の悩みに寄り添った内容なので、困ったときにはぜひ参考にしてみてください!
アロマスプレーが白く濁るのはなぜ？
アロマスプレーを作った際、白く濁ることがあります。
これは、精油と水が完全に混ざりきっていないことが主な原因です。
精油は油分なので、水とは本来混ざりにくい性質を持っています。
そのため、無水エタノールをしっかり加え、精油とエタノールを先に混ぜてから水を入れることで濁りを防ぎやすくなるでしょう。
また、使用前に毎回ボトルをよく振ることで、一時的に混ざり香りが均一に広がります。
さらに、濁りが気になる場合は、エタノールの量を少し増やすと透明度が上がることもあります。
ちなみに、濁っていても品質や効果に問題はないため、安心して使って大丈夫です。
このように、濁りの原因を理解しておけば、気にせずアロマスプレーを活用できます!
香りが弱くなった・変質したときの見分け方
精油やアロマアイテムの香りが弱くなったり変わったりした場合、劣化している可能性があります。
まず、香りが以前より弱く感じる場合は、揮発性の高い成分が飛んでしまったことが考えられます。
この場合、精油自体の品質が落ちているため、新しいものに交換することをおすすめします。
また、香りが変質して不快な臭いになっている場合は、酸化が進んでいるサイン。
特に柑橘系精油は酸化しやすく、ツンとした刺激臭や油っぽい臭いがしたら使用を控えましょう。
さらに、色が濃くなったり、液体にとろみが出たりしている場合も劣化の兆候です。
ちなみに、開封後の保管状態が悪いと劣化が早まるため、遮光瓶に入れて冷暗所で保管することが大切。
このように、香りや見た目の変化に注意することで、劣化したアイテムを使うリスクを避けられます!
滴数換算・濃度計算のよくある間違いと修正方法
滴数や濃度の計算を間違えると、香りが強すぎたり弱すぎたりする原因になります。
よくある間違いとして、精油1滴を0.1mlと勘違いするケースがありますが、実際は約0.05mlです。
そのため、10mlのオイルに対して1%濃度にするには、2滴が正しい分量になります。
また、濃度を高くしすぎると肌への刺激が強くなるため、特に肌に直接使う場合は1%以下に抑えることが望ましいでしょう。
さらに、芳香浴用とスキンケア用で濃度を混同しないよう、用途ごとにレシピを分けることも大切です。
ちなみに、滴数を数え間違えた場合は、キャリアオイルや精製水を追加して薄めることで調整できます。
このように、正確な滴数と濃度を守ることで、安全かつ効果的にアロマを楽しめます!
作り置きが酸化したときの再利用可否
作り置きしたアロマアイテムが酸化してしまった場合、肌に使うのは避けるべきです。
なぜなら、酸化した精油は刺激が強くなり、肌トラブルを引き起こすおそれがあるから。
ただし、掃除用や消臭用としてなら再利用できる場合もあります。
たとえば、酸化したアロマスプレーを重曹に混ぜて靴箱の消臭剤にしたり、トイレ掃除に使ったりするのは問題ありません。
また、酸化が軽度で香りがまだ残っている場合は、芳香浴として空間に使うこともできるでしょう。
さらに、今後酸化を防ぐためには、作る量を少なめにし、短期間で使い切ることが大切です。
ちなみに、防腐剤を加えない手作りアイテムは、冷蔵保存でも2週間程度を目安にすることをおすすめします。
このように、酸化したアイテムは用途を変えて活用し、今後は保存方法を見直すことが重要です!
まとめ
季節ごとに合った手作りアロマブレンドを取り入れることで、心身のバランスを整えやすくなります。
春夏秋冬それぞれの不調に合わせた精油の組み合わせや、適切な濃度と分量を守ることが、安全かつ効果的にアロマを楽しむための鍵です。
また、芳香浴やスプレー、ロールオンなど用途に応じた活用法を知っておけば、日常生活のさまざまな場面でアロマを役立てられるでしょう。
さらに、光毒性や酸化、保管方法といった安全面の知識を持つことで、トラブルを防ぎながら長くアロマを楽しめます。
まずは基本の材料を揃えて、自分の好きな香りや今の季節に合ったブレンドから試してみてください。
少しずつ慣れていけば、自分だけのオリジナルブレンドを作る楽しみも広がっていきます!
手作りアロマで、毎日をより心地よく彩っていきましょう!
